03.01.2022
Рациональное питание – залог здоровья
В канун новогодних праздников сотрудники Государственного архива документов новейшей истории Калужской области прослушали лекцию «Питание и иммунитет». Мероприятие провела Еремина Лариса Павловна, врач по гигиеническому воспитанию ГБУЗ КО «Калужский областной Центр общественного здоровья и медицинской профилактики».
Лектор рассказала о пользе витаминов, микроэлементов и сбалансированного питания, а также предупредила о вреде чрезмерного употребления высококалорийных продуктов и алкоголя в новогодний период. После лекции слушатели проконсультировались по интересующим вопросам и выяснили, как, не отказывая себе в праздничном настроении, не нанести ущерб своему организму.
Надеемся, что полученные знания будут способствовать укреплению здоровья наших коллег и помогут пройти череду выходных дней без неблагоприятных последствий для себя.